Hjärtsmart : orka mer och lev längre (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (173.9 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Linda Ulvaeus
Utgivningsdatum
2020-02-18
Förlag
Mondial
ISBN
9789189061620

Hjärtsmart : orka mer och lev längre Ljudbok

(2 röster)
Ljudbok,  Svenska, 2020-02-18

Styckköp

59

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Vår livsstil idag innebär en extrem belastning på våra hjärtan - skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är nästan två miljoner människor i Sverige drabbade av hjärt- och kärlsjukdomar.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger här en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan - för att orka mer och leva längre.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Katarina Steding-Ehrenborg

  • Bättre med åren

    Katarina Steding-Ehrenborg

    FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIV Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i...

  • Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv

    Katarina Steding-Ehrenborg

    FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIV Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i...