Ta makten över din stress ? strategier för ett liv i balans (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (163.2 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Johan Gry
Utgivningsdatum
2020-09-14
Förlag
Polaris Fakta
ISBN
9789189215184
Ta makten över din stress ? strategier för ett liv i balans (ljudbok)

Ta makten över din stress ? strategier för ett liv i balans Ljudbok

(5 röster)  |  Läs 3 recensioner
Ljudbok,  Svenska, 2020-09-14

Styckköp

149

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, eller att hjälpa andra. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier för att lindra och förebygga stress varvas med författarens egna erfarenheter.

Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Ta makten över din stress ? strategier för ett liv i balans. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Hantera stress
    Jeanette SLÄTTERHED, 16 november 2022

    Heltäckande. Jag har läst mycket i ämnet och det inbegriper mycket av mina tidigare samlade kunskaper men oxå nya perspektiv och framförallt bra strategier och verktyg att ta till sig.

  2. Tydlig och rak bok
    -, 30 juni 2021

    Lagom lång och skön att lyssna till med kloka tips.

  3. Tänkvärd
    -, 16 september 2020

    Mycket tänkvärda och kloka ord. Rekommenderas starkt

Visa alla 3 recensioner