Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (30.1 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Rolf Jansson
Utgivningsdatum
2022-01-15
Förlag
Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN
9789189510111

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Ljudbok

(21 röster)  |   Läs 4 recensioner
Ljudbok,  Svenska, 2022-01-15

Styckköp

149
Billigast på PriceRunner

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".

Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafobi? Vill du ha en kraftfull naturlig lösning? Använd då den teknik som förklaras i Rolf Janssons senaste bok. Baserat på hård vetenskap och lovordad praktisk tillämpning delar Rolf Jansson med sig av sin mest effektiva teknik i denna nya bok.

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

Denna nya unika teknik kan användas av alla, oavsett ålder eller bakgrund, för att leva ett liv fritt från ångest, panikattacker m.m. I den här steg-för-steg-guiden kommer du att upptäcka hur du:

- Stoppar panikattacker och får stopp på känslor av allmän ångest.

- Möter alla rädslor och fobier.

- Sätter stopp för oroliga eller påträngande tankar.

- Ökar ditt självförtroende och känner dig som ditt gamla jag igen.

- Somnar snabbare och med mindre ångest varje natt.

- Lär dig en teknik som vänder upp och ner på vad du lärt dig tidigare.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. En seg timme av samma budskap om och om igen
    Måsen, 13 april 2023

    Första överraskningen, endast 60 minuter. Andra överraskningen, ett enda tips. Ignorera ångesten. Ett långt segt utlägg med ett enda budskap, kunde hållit detta betydligt kortare. En besvikelse och kan ej rekommenderas.

  2. Så bra!
    -, 28 september 2022

    Jag tyckte att den hjälpte mig mycket. Kommer lyssna om den för att leva mitt bästa liv.

  3. Precis vad jag behövde!
    -, 6 februari 2022

    Det är inte lätt men en självklar teknik som fungerar med övning, övning, övning.

  4. Äntligen!
    Curt Ek, 22 januari 2022

    Har provat allt. Den här boken vänder på begreppen och går rakt till kärnan av problemet - och löser det. Tack. Hjärtligt tack.

Visa alla 4 recensioner

Fler böcker av Rolf Jansson