-
En klockren uppföljare efter första boken!
Är inte besviken! :) Jag köpte två exemplar av "Hög på energi..." för att dela med mig till min mamma - precis som jag gjorde med första boken av David JP Philips "Sex Substanser..." och är minst lika nöjd med uppföljaren. Alla som på ett enkelt och roligt sätt vill lära sig mer om hur man kan kontrollera sin interna dialog genom att öka kunskap om signalsubstansernas egenskaper bör läsa denna bok! Och det kommer påverka dig positivt - jag lovar! :)
-
En mycket intressant bok!
Bara det att öppna den och börja ta till mig några av de första tipsen som stod där gav mig omedelbart en energihöjning! Jag har fått några nya kompisar: mina mitokondrier. Vad kan jag göra för dem för att de i sin tur kan göra underverker för mig? Enkelt och tydligt förklarat med konkreta exempel! Fast bada kallt¿ Jag läser vad du skriver!! Men där är jag inte. Boken ger många möjligheter till egna reflektioner och enkla verktyg att ta till. Jag ser fram emot resten av boken!
-
Bara bäst!
Förra boken mer eller mindre
förändrade mitt liv så mina
förhoppningar var endast på lite
onus...vilket den slog alla
gånger! Full pott alla kategorier.
-
Öka din livsenergi
Få mer energi genom att öka din basenergi, växla upp med boosters och minska dina energibromsar. David JP Phillips blandar populärvetenskap med personliga erfarenheter, tips och tekniker precis som i den förra boken "Sex substanser som förändrar ditt liv". Gillade du den så gillar du nog även denna!
-
Minst lika bra som föregångaren!
Riktigt bra komplement till sex substanser som förändrar ditt liv! Lättläst och lätt att ta till sig om man vill ha mer energi.
-
Viktig bok - missa inte!
Efter första boken kommer ännu en, vad ska jag säga, mycket viktig bok. Kunskapen David levererar är så otroligt viktig i dagens samhälle och sättet han gör det är enastående enkelt och lättillgängligt. Att så komplicerad kunskap kan bli så lätt och applicerbar! Löp och köp läger jag!
-
Tack för en helt suverän bok!
Tack Tack TACK för en fantastisk bok!
Hög på energi med 6 substanser
Ett par kapitel in Wow så bra den är.
Konkreta och suveräna tips och insikter som inspirerar till ett bättre liv.
Jag njuter av bara en kopp kaffe och soffhäng
-
Intressant bok om hur man ökar sin energi!
Boken handlar om hur man får mer av det viktigaste man har i livet. Boken inleds varför energi är så viktigt, kort kan man säga att det är grunden för allt i livet. Därefter fortsätter det med en beskrivning på olika typer av trötthet för att veta var man ska införa förändringar och olika verktyg presenteras. I slutet av boken finns ett 6-veckors program för att få mer energi. Mycket intressant bok.
-
Underbar bok
En populärvetenskaplig manual i att må bra. Älskar första boken och denna är lika bra. Gör det lätt att förstå det som kan vara krångligt och enkelt att praktisera i vardagen.
-
JP Phillips har gjort det igen!
Ännu en gång imponerar författaren. "Sex substanser som förändrar ditt liv" blev min favoritbok förra året, nu har jag en ny. Lättläst men otroligt lärorik, kan rekommendera starkt till folk som vill få ut mer av sitt liv!
-
Bra guide och praktisk handbok!
Jag uppskattar hur konkret och tillgänglig den här boken är som en uppföljare på hans förra inom ämnet. Han ändrar språket utan att ändra basen och vetenskapen som allt vilar på vilket gör att jag lättare faktiskt ser hur jag ska gå tillväga för att följa de verktyg och råd som finns. Det blir som en liten handbok utifrån såväl de löpande verktygen som de faktiska programuppläggen på slutet.
Älskar genomgången av trötthet och hur vi vi kan nyansera det utöver trött vs pigg. Ord spel...
Läs hela recensionen
-
Vill du skruva upp sin energinivå?
JA, då är Davids fantastiska bok "Hög på energi" ett måste.! Med konkreta tips och råd lärde jag mighur jag kan boosat mig själv på ett enkelt och effektivt sätt. Boken är en härlig blandning av snustorr fakta och skön humor vilket gör att den blir enkel att ta till sig. Precis som Davids tidigare bok "Sex substander......" så går även denna att använda lite eom en kokbok där du hittar dina favoritrecept. Här får du även ett konkret veckoprogramm att haka på om så önskas. Jag kan bara rekomme...
Läs hela recensionen
-
Trött?
det är jag med !men så tacksam för denna fantastiska bok med massa fakta kring sömn, kost och näringsämnen men skrivet på ett sätt så det är enkelt att förstå och tillämpa - som en receptsamling. Personligen gillar jag att det finns utrymme att tekna ned mina egna tankar och funderingar i boken vart efter jag läste den.