Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa (häftad)
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
310
Utgivningsdatum
2024-04-26
Förlag
Lava Förlag
Dimensioner
20 x 200 x 140 mm
Vikt
415 g
SAB
Dokba
ISBN
9789189854192

Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa

Häftad,  Svenska, 2024-04-26
239
Billigast på PriceRunner
  • Skickas från oss på måndag
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Den här boken borde du ha fått när du växte upp!

Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka.

Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare.

I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni.

www.insiktsmeditation.com
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
  2. +
  3. Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog

De som köpt den här boken har ofta också köpt Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå s... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 468 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »