Viktstrategi (häftad)
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
35
Utgivningsdatum
2012-03-09
Förlag
Lajjadesign
Dimensioner
300 x 210 x 3 mm
Vikt
180 g
ISBN
9789197838627

Viktstrategi

av Annica Håkansson
(1 röst)
Häftad,  Svenska, 2012-03-09
116
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
En bok för dig som vill göra en livsstilsförändring, få bättre hälsa eller gå ner i vikt. Boken är fylld med inspiration, tips, råd, fakta och inte minst utrymme för dina egna kartläggningar och målsättningar. Den här metoden handlar om en långsiktig förändring och ett strategiskt tänkande där du steg för steg kan gå ner i vikt med hjälp av kost, motion och tankestrategier.

Den här boken går lika bra att använda på egen hand eller som arbetsbok i gruppverksamhet. Författare är leg. dietist Annica Håkansson som har många års erfarenhet av arbete med överviktsbehandling inom primärvården och företagshälsovården.

Kom ihåg, liten ändring ger stor förändring!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Viktstrategi
  2. +
  3. Mina kompisar

De som köpt den här boken har ofta också köpt Mina kompisar (häftad).

Köp båda 2 för 204 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Annica Håkansson

Du kanske gillar