Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv (häftad)
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
136
Utgivningsdatum
2010-10-23
Upplaga
1
Förlag
Heartmind
Originaltitel
Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv
Medarbetare
Hennerdal, Anna (form)
Dimensioner
215 x 155 x 14 mm
Vikt
340 g
ISBN
9789197909709

Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv

(1 röst)
Häftad,  Svenska, 2010-10-23
180
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Hel och Hållen är ett användbart start-kit för dig som steg för steg vill hitta till ett mer hållbart sätt att leva. Bokens utgångspunkt är tio enkla visdomsord:

1 - Gör en sak i taget
2 - Lär känna problemen
3 - Lär dig lyssna
4 - Lär dig fråga
5 - Skilj på nonsens och förnuft
6 - Acceptera förändring
7 - Tillåt misstag
8 - Förklara enkelt
9 - Var bara lugn
10 - Le

Författaren och tidigare chefredaktören Bertil Torekull fann visdomsorden i ett feedingcenter i Nairobi och de finns nu runt om i världen. I visdomsorden finns kärnan i mindfulness formulerad på ett enkelt och jordnära sätt. Boken är en mycket praktisk guide till mindfulness i vardagen, inbjudande och lätt att ta till sig.

Tänkvärda texter varvas med spännande illustrationer och plats för dig som läsare att reflektera.

Boken är ett samarbete mellan Kerstin Hennerdal och Anna Hennerdal. Kerstin Hennerdal är leg. läkare, leg. psykoterapeut och mindfulnesslärare. Hennes dotter Anna Hennerdal är verksam i Amsterdam som grafisk designer.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv
  2. +
  3. Förhandla mer! : 6 steg till ett roligare och rikare liv

De som köpt den här boken har ofta också köpt Förhandla mer! : 6 steg till ett roligare och r... av Carl Fhager (inbunden).

Köp båda 2 för 409 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Kerstin Hennerdal