Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (192.0 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Petra Brask
Utgivningsdatum
2019-07-09
Förlag
Bookea
ISBN
9789198541694

Du kanske gillar

Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn (ljudbok)

Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Ljudbok

av Petra Brask
Ljudbok (MP3), Svenska, 2019-07-09

Styckköp

109
Ladda ned
Ladda ned och läs i en ljudboksläsare. Tips på appar

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Din tonårshjärna är fantastisk!

Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser, uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt för dig att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur ska du hinna med allt skola, vänner, fritid, motion och sömn?

Koll på tiden? ger dig massor av kunskap om hur vi fungerar och lär dig att få bättre koll genom att bland annat planera, strukturera och fokusera. Till boken hör också ett digitalt övningshäfte där du direkt kan omsätta det du lär dig i praktiken. Varje kapitel avslutas med personliga och angelägna texter av tonåringar och vuxna.

Petra Brask är expert på effektivitet och syns ofta i TV och press. Hon har undervisat tusentals människor i tidseffektivitet och effektiva metoder, både i Sverige och internationellt. 2017 släppte hon sin bok Vem bestämmer över din tid? konsten att frigöra tid och energi. Uppföljaren riktar sig till ungdomar. Petra har själv uppfostrat tre ungdomar och föreläser ofta på skolor samt coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid, rörelse, kost och sömn. Hon utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning, samt erfarenheten från sina många år som effektivitetskonsult. Med humor, värme och insikt fångar hon den grupp i samhället som enligt SCB:s mätningar mår allra sämst idag våra ungdomar vår framtid.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Petra Brask

  • Vem bestämmer över din tid? : konsten att frigöra tid och energi

    Vem bestämmer över din tid? : konsten att frigöra tid och energi

    Petra Brask

    Försöker du lösa ditt livspussel, men har för många bitar? Vad är det egentligen som har hänt de senaste 50 åren som gör att vi, trots alla tidsbesparande uppfinningar som till exempel tvättmaskiner, snabbmat och smarta mobiltelefoner, upplever at...

    259
    Köp
    Skickas inom vardagar.
  • Whose time is this? : the art of freeing up time and energy

    Whose time is this? : the art of freeing up time and energy

    Petra Brask

    Are you trying to solve the puzzle of life, but you have too many pieces? What would you gain from using your time more as you wish you could or have you not even had the chance to consider what you would want to do then? Petra Brask has over 20 y...

    244
    Köp
    Skickas inom vardagar.