21 Day Challenge - Keto

till en hälsosam livsstil. Här för du bra och goda tips på mat som får dig att må bra. Och samtidigt gå ner i vikt.

Det var både inspirerande och väldigt roligt att dessa tre veckor verkligen gå in i dessa tre veckor. Maten är jättegod. Jag blev dessutom piggare efter första veckan och som bonus gick jag ner 3,7 kg. Jag är väldigt nöjd

Mycket enkla recept. Nästan all mat blir fantastiskt god. Är inne på min 3e vecka och har gått ner 4.5 kg. Vissa dagar blir man proppmätt, andra dagar kurrar magen men det är ju så det är upplagt.

Bokens upplägg om KETO var lätt och enkel att förstå.
Goda recept som var lätta att tillaga. Lätt att följa schemat.
Bra upplägg

Bra recept, enkla att följa, snabblagat. Rekommenderas starkt. Och man tappar vikt. Ulrika Davidsson kan detta, har flera av hennes böcker.

Bra enkla recept snabba som alltid med Ulrika Davidssons böcker. Bra viktnedgång även för mig i klimaterie perioden! Dessutom mkt prisvärd då.

Bra och goda recept med nyttig mat. Passar som komplement till 66 days challenge om man vill byta ut något.

Allt är nytt, jag har precis börjat intressera mig för Keto. I boken finns många intressanta och lättlagade recept vecka för vecka. Men jag vet inte om det är en bok för en amatör som jag. Man måste ha disciplin. Men jag kommer göra det bästa av de 21 dagarna i boken.

Mycket bra bok som tar en igenom de 3 första startveckorna. Goda, varierande och enkla recept som går snabbt att laga.

Enkla och snabba recept som fungerar för hela familjen. Vackra bilder som får en att vilja fortsätta äta denna mat och sedan de fantastiska inköpslistorna som underlättar i butiken.