Berget är du : från självsabotage till självkontroll (häftad)
Berget är du : från självsabotage till självkontroll Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
226
Utgivningsdatum
2023-11-01
Förlag
Akademius Förlag
Översättare
Ylva Mörk
Originaltitel
The mountain is you
Medarbetare
Arvidsson Milton, Sanna (red.)
Dimensioner
220 x 146 x 17 mm
Vikt
378 g
SAB
Dokb
ISBN
9789198809961

Berget är du : från självsabotage till självkontroll

av Brianna Wiest
(4 röster)  |   Läs 1 recension
Inbunden,  Svenska, 2023-11-01
289
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss idag.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor


DETTA ÄR EN BOK OM SJÄLVSABOTAGE.

Varför vi gör det, när vi gör det och hur vi slutar göra det för gott.

När vi önskar ett visst resultat i livet men låter mentala hinder stå i vägen för förändringarna som krävs, saboterar vi för oss själva. Ofta grundar sig självsabotaget i att vi bär på självdestruktiva tankar som vi inte är medvetna om. Det gör att medvetna önskningar står i konflikt med omedvetna beteenden. Genom att skaffa oss insikter om dessa och förstå vad som hindrar oss kan vi utveckla vår högsta potential.

I århundraden har berget fungerat som en metafor för stora utmaningar som vi möter, särskilt sådana som verkar omöjliga att klara av. För att hantera den typen av motgångar behöver vi arbeta med vårt inre på ett djupare plan för att blottlägga trauman, bygga ny kraft och förbereda oss för bergsklättringen.

I slutändan är det inte berget vi behärskar utan oss själva.

Förord av Kristin Kaspersen, programledare och författare.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Berget är du : från självsabotage till självkontroll
  2. +
  3. Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog

De som köpt den här boken har ofta också köpt Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå s... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 478 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Berget är du : från självsabotage till självkontroll. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Jag fick många aha-upplevelser.
    Connie Tornevall, 29 september 2024

    Jag fick många aha-upplevelser, jag är oerhörd tacksam att jag hittade denna bok! Den har fått mig medveten om vad som pågår och hur man bryter dåliga mönster. Känslor kan bearbetas på olika sätt, några bra steg är att ta reda på vad som hänt. Dom här steget har hjälpt mig att förstå varför jag är på ett visst sätt, annars kommer jag fortsätta slösa tid på att grubbla. Bekräfta känslorna, och bestäm sedan vad som ska göras åt situationen. Det är så otroligt skönt att få hjälp, för varför ska man hålla fast vid det man egentligen inte vill ha.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Brianna Wiest

Visa alla böcker av Brianna Wiest »

Du kanske gillar