10 tunnin dieetti (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (115.2 MB)
Språk
Finska
Inläsare
Hanna Saari
Utgivningsdatum
2021-08-07
Förlag
Otava
Översättare
Kirsimarja Tielinen
ISBN
9789523008694
10 tunnin dieetti (ljudbok)

10 tunnin dieetti Ljudbok

av Jeannette Hyde
Ljudbok,  Finska, 2021-08-07
234
Ladda ned
Spara som favorit
Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android
Finns även som
  • E-bok
    Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    217
Visa alla 1 format & utgåvor
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.

Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.

10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Jeannette Hyde

Visa alla böcker av Jeannette Hyde »

Du kanske gillar