SIGNERAD - Det är inte ditt fel att du är trött : Slipp oro och press i vardagen (inbunden)
Ingår i kampanjer:
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
250
Utgivningsdatum
2024-08-23
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Medarbetare
Trangärd, Sara (form)
Dimensioner
232 x 155 x 20 mm
Vikt
549 g
ISBN
B000403631

SIGNERAD - Det är inte ditt fel att du är trött : Slipp oro och press i vardagen

Inbunden,  Svenska, 2024-08-23
239
Billigast på PriceRunner
  • Förboka gärna! Förväntad leverans vecka 35.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

UNIKT TILLFÄLLE! BOK SIGNERAD AV BJÖRN RUDMAN. BEGRÄNSAD UPPLAGA!

Upptäck Björn Rudmans banbrytande bok: Det är inte ditt fel att du är trött: Slipp oro och press i vardagen. I en värld översvämmad av stress, press och ångest erbjuder denna självhjälpsguide en räddningsplanka för dig som kämpar med utmattning eller riskerar att hamna där.

Rudman, med sin gedigna erfarenhet som terapeut, erbjuder inte bara verktyg för att ta tillbaka kontrollen över ditt mående utan lär dig också hur du använder dessa effektivt. Genom att omprogrammera vårt sätt att se på oss själva och prioritera vårt eget välbefinnande framför andras krav, visar boken vägen till ett hälsosammare och mer tillfredsställande liv.

Ta steget i dag med Björn Rudman vid din sida och börja resan mot ett lugnare sinne och en balanserad tillvaro. Oro behöver inte vara en ständig följeslagare i vardagen!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. SIGNERAD - Det är inte ditt fel att du är trött : Slipp oro och press i vardagen
  2. +
  3. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig

De som köpt den här boken har ofta också köpt Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, s... av Åsa Vikman (inbunden).

Köp båda 2 för 468 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Björn Rudman

  • Boken om ont: lindra din smärta och stress

    Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden

    I Sverige lever ca 1,5 miljoner människor med svår värk. Det är mer än tio procent av landets befolkning. Chansen är därmed stor att en eller flera personer i vår närmaste omgivning har en livssituation som på något sätt påverkas av smärta. Kanske...