Johan Faskunger - Böcker

Många människor i Sverige är i behov av att röra sig mer och minska sitt stillasittande. Utgångspunkten för "Motivation för motion" är den senaste svenska rekommendationen för fysisk aktivitet ur hälsosynpunkt, samt förståelsen för vilka...

Läs mer »

Hälsocoaching handlar om att hjälpa människor att hjälpa sig själva, att uppmuntra beteendeförändringar som leder till lösningar på negativa situationer. Ordet lösning har två innebörder som är viktiga i det här sammanhanget, dels innebär det ett ...

Läs mer »

Vilka hälsovinster medför fysisk aktivitet? Hur farligt är stillasittande? Vilka åtgärder är effektiva för att främja fysisk aktivitet? Hur når vi ut till olika grupper med rätt budskap och rätt erbjudande? Detta är några av de områden och frågor ...

Läs mer »

Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara - och ändå är det så svårt att komma igång! I den här boken presenteras inga magiska snabbantning...

Läs mer »