Filtrera

Ämne
  • (1)
  • (5)
Format
  • (3)
  • (1)
  • (1)
Nyheter
  • (1)
Utgivningsår
  • (1)
  • (4)
Inspiration
  • (3)
  • (2)
Pris
  • (1)
Leveranstid
  • (2)

Sofia Viotti - Böcker

Visar alla böcker av Sofia Viotti. Handla med fri frakt och snabb leverans!

Sortering:

  1. Utan press : Om medkänsla, prestation och stress

    av Sofia Viotti

    Inbunden, Svenska, 2018-02-10
    (22)
    269
    Köp
    Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
    Utan press : Om medkänsla, prestation och stress Provläs!

    Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo - både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller ä...

    Läs mer »

  2. Compassionfokuserad terapi

    av Christina Andersson, Sofia Viotti

    Inbunden, Svenska, 2013-09-16
    (25)
    399
    Köp
    Skickas från oss imorgon
    Compassionfokuserad terapi Provläs!

    Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi (CFT). Compassion handlar om att vara uppmärksam på lidande, sitt eget och andras, förenat med motivation att vilja lindra det. Forskning har visat att övning i compassion aktiverar s...

    Läs mer »

  3. Utan press : Om medkänsla, prestation och stress Ljudbok

    av Sofia Viotti

    Ljudbok, Svenska, 2018-08-08
    (15)
    169
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Utan press : Om medkänsla, prestation och stress

    Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är ...

    Läs mer »

  4. Compassionfokuserad terapi E-bok

    av Christina Andersson, Sofia Viotti

    E-bok (DRM), Svenska, 2014-03-18
    (2)
    232
    Ladda ned
    Läs i Adobe DRM-kompatibel e-boksläsare.
    Compassionfokuserad terapi

    Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi, CFT. Compassion handlar om att kunna bemöta sig själv och andra med värme, omsorg och förståelse, speciellt vid svårigheter i livet. Forskning har visat att övning i compassion aktiv...

    Läs mer »

  5. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet

    av Sofia Viotti

    Inbunden, Svenska, 2024-12-02
    269
    Bevaka
    Ännu ej utkommen - klicka "Bevaka" för att få ett mejl när boken går att beställa.
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet

    Är du ofta stressad och pressad på jobbet? Hamnar du lätt i oro, självkritik eller upplevelser av otillräcklighet? Jobbar du i ett snabbt tempo utan pauser? Har du svårt att sätta gränser? Självmedk&a...

    Läs mer »