Träning & coaching

O jogo mental pode ser mais importante no poker do que em qualquer outra forma de competição. É um dos únicos jogos no mundo, onde você pode jogar perfeitamente, e perder repetidamente. Centenas de jogadores de poker se voltaram para a abordagem r...

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Neste livro, você encontrará o conhecimento fundamental de nutrição em geral e nutrição esportiva, quais são as diferenças e como aplicar a nutrição no seu esporte diariamente pa...

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Você quer e decidiu mudar seus hábitos por uns mais saudáveis. Viver uma vida fitness até agora parecia apenas para famosos, mas são cada vez mais os que se animam. Conhecer qual é a maneira mais adequada de ser fit sem fracassar na tentativ...

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Quer você seja veterano em anabolizantes ou esteja apenas começando, encontrará uma riqueza de conhecimentos sobre esteroides nas páginas a seguir.¿Todas as informações que você encontrará aqui são opiniões populares baseadas em fatos d...

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Ter uma barriga CHAPADA é, sem dúvida, um ideal de beleza, seja para mulheres ou para homens. Infelizmente, a gordura é uma amiga INDESEJÿVEL que muitas vezes nos impede de ter BELOS abdominais e quadris GRACIOSOS, principalmente por causa dos...

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Praticar atividades fÿsicas é ESSENCIAL não só para a estética, é importante para a SAÿDE. Incluir em sua rotina ir ÿ academia, pelo menos três vezes na semana, te AJUDARÿ e muito a deixar o sedentarismo de lado e a preguiça também. NÃ...

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Quando você DECIDE contratar um personal trainer, você pode se SENTIR um pouco aflito a princÿpio. Você está CONFIANDO nele para reformular completamente seu estilo de vida atual e ajudar a TRANSFORMAR você em uma pessoa mais forte e SAUDÿV...

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Mais que nunca as pessoas ao redor do planeta estão-se exercitando cada dia mais, isto pode resultar contraditório quando se elevaram as estatÿsticas de doenças cardiovasculares e diabetes, é justamente por isto que as pessoas estão tomando ...

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Este livro curto é destinado a pessoas que têm alguma experiência no ginásio, mas precisam de um plano detalhado ou um pouco de direção. Vou supor que já está autorizado pelo seu médico a participa numa rotina de halterofilismo.Durante as...

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Para alcançar o seu verdadeiro potencial você precisa estar em ótima condição física e mental, e para fazer isso você precisa começar um plano organizado que irá ajudá-lo a desenvolver a sua força, mobilidade, nutrição e resistência mental. Este l...

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A meditação é uma das melhores maneiras de alcançar seu verdadeiro potencial. Comer direito e e treinar são duas das peças do quebra-cabeça, mas você precisa a terceira peça para alcançar seu verdadeiro potencial. A terceira parte é a resistência ...

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A meditação é uma das melhores maneiras de alcançar seu verdadeiro potencial. Comer direito e e treinar são duas das peças do quebra-cabeça, mas você precisa a terceira peça para alcançar seu verdadeiro potencial. A terceira parte é a resistência ...

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Esse Livro vai mudar significantemente a maneira como você pode impulsionar-se mental e emocionalmente através das técnicas de visualização ensinadas nesse livro. Você quer ser o melhor? Para ser o melhor deve treinar psicologicamente e mentalment...

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Você quer perder peso, construir músculos e viver mais saudável? Você quer levar o seu corpo a sério e se livrar de alimentos processados? Não acha que já é hora de perder peso, ficar mais fort...

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O tcnico desportivo nas etapas de formao, e o professor de educao fsica, sempre exigiram obras teis com jogos e atividades prticas para animar a sesso, e que incluam os aspectos especficos necessrios para uma correta formao motora e um adequado de...

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A partir da experincia profissional do autor ao longo de seus 20 anos de experincia como professor de Educao Fsica e de diversos suportes tericos de pesquisadores da rea, esta obra apresenta jogos escolares, em especial os pr-desportivos, e suas p...

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Livro de ensino e treinamento no jogo de xadrez, para todas as idades. Escola de Xadrez, um sucesso editorial em vrios idiomas , na descrio do prprio autor, um manual completo de iniciao, que expe de forma clara e direta os fundamentos tcnicos do ...

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Conto de formação e motivacional que acompanha o leitor pela mão na busca de superações dos seus medos e do alcance dos seus sonhos. O livro trata da estória, em formato de conto esportivo motivacional de um rapaz pobre das favelas brasileir...

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Conto de formao e motivacional que acompanha o leitor pela mo na busca de superaes dos seus medos e do alcance dos seus sonhos. O livro trata da estria, em formato de conto esportivo motivacional de um rapaz pobre das favelas brasileiras que tem q...

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A Copa do Mundo é o maior e mais prestigiado torneio de futebol do mundo. Realizada a cada quatro anos, ela apresenta 32 das melhores seleções nacionais de todo o mundo. Este ano, será realizada no Qatar - um país com um passado sombrio e preocupa...

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Na busca da excelncia e dos ttulos, os treinadores investem cada vez mais o seu tempo no estudo e na estruturao do treino, por forma a dar organizao e qualidade de jogo s suas equipas. Este livro uma oportunidade imperdvel para todos aqueles profi...

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Este livro detalha uma anlise ttica dos ataques de Pep Guardiola, Jrguen Klopp, Mauricio Pochettino e Maurizio Sarri. 32 situaes tticas para aprender com os melhores treinadores do mundo. Lucas Rivas um analista ttico com longa experincia no futeb...

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Anlise ttica, que inclui videos e imagens coloridas, sobre as chaves dos times de Julian Nagelsmann, o jovem treinador que monta um verdadeiro laboratrio no seu banco. Cada partida uma incgnita de como iro reagir os seus jogadores, tanto no comeo ...

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