Dana Förlag - Böcker

I alla tider har människan brottats med frågan om livet och döden. I boken "Fri från rädsla, fri från sorg - zenmästarens väg till visdom" leder Thich Nhat Hanh oss lågmält och enkelt in i ett djuplodande samtal om de stora livsfrågorna,...

Läs mer »

Hur får vi ut mesta möjliga av våra mentala resurser i en vardag fylld av stress och prestationskrav? I "Hjärnan på jobbet" får du möta Emily och Paul - mitt i yrkesliv, karriärer och vardagens familjeliv. Emily har precis tillträtt en l...

Läs mer »

Adyashanti hjälper oss i Öppna upp, släpp taget - finn livets sanna väsen  att upptäcka livet så som det verkligen är - vackert, odelbart och ett uttryck för det obestämbara och oändliga. En nyckel är att sluta tro på de tankar som sätter kro...

Läs mer »

Mänskligheten står inför utmaningar på många plan, med det allt varmare klimatet, utarmningen av jordens resurser och förstörelsen av livsmiljöer för djur och människor. Hur kan vi tackla allt detta, så att både planetens och vår personliga hälsa ...

Läs mer »

Behöver du en pedagogisk vägkarta för att som vuxen kunna vara till hjälp under de omtumlande ungomsåren? Eller är det du själv som ung vuxen som vill hitta nycklarna för att utvecklas och må bra? Hjärnstorm - överlev tonårstiden med for...

Läs mer »

I vår hjärna fastnar negativa erfarenheter lättare än positiva. Det är ett arv från människans ursprung när det gav bäst förutsättningar för överlevnad. I vårt moderna samhälle ser utmaningarna annorlunda ut och hjärnan skapar helt i onödan oro, s...

Läs mer »

I Sann meditation presenteras ett nytt, enkelt sätt att meditera, bortom tekniker och krav på att göra "rätt". Adyashanti för samtidigt fram ett omvälvande sätt att se på vår mänskliga medvetenhet - en väg mot självkännedom och inre uppl...

Läs mer »

I "Kärleksbrev till Jorden" visar Thich Nhat Hanh att vår planet inte bara finns under våra fötter, utan att den är allt utanför och inom oss. Jorden är inte bara den omgivning vi lever i, vi är jorden och vi bär henne alltid med os...

Läs mer »

När vi är mitt uppe i en stor kris - klimatet, en pandemi eller våldet i våra samhällen - finns risken att vi förlorar hoppet, förtvivlar eller vänder oss bort. Men när det känns som att världen står i brand behövs optimismen mer än någonsin, mena...

Läs mer »

Pema Chödrön ger oss i Bryt vanans makt vägledning när inre krav och gamla vanemönster sätter krokben för oss. Hon visar insiktsfullt hur vi får syn på dessa inre hinder - de som får oss att gå i baklås eller fastna i oönskade känslospår - och&nbs...

Läs mer »

"Mindfulness i klassrummet - steg för steg" är skriven för lärare och andra pedagoger från förskolan till gymnasiet. Som läsare vägleds du i hur mindfulness kan användas i arbetet med barn och ungdomar för att minska deras stress, oro oc...

Läs mer »

"Se på bilden här!" sa läkaren och pekade på skärmen. "Läget är mycket allvarligt. Men vi har kommit fram till att vi törs stråla. Vi tror att det i alla fall kan stoppa tillväxten, och i bästa fall få tumören att gå tillbaka en del...

Läs mer »

Boken Håll balansen och må bra introducerar mindfulness för barn och unga på ett enkelt och grundläggande sätt, med vägledning för hur utmaningar kring stress, sömn, koncentration, känslor, tankar, kamratrelationer m.m. kan hanteras. Boken kan anv...

Läs mer »

Anna Bornstein visar i Stillhet i förskola och skola hur vi skapar en lugn och trygg miljö för barn och elever så att mår bra, lär sig och utvecklas. Hon gör det utifrån tjugo års erfarenheter av mindfulness och annan stillhetsmetodik i förskolan,...

Läs mer »

I Bryt vanans makt - vinn inre frihet ger Pema Chödrön insiktsfull och handfast vägledning när inre krav och gamla vanemönster sätter krokben för oss. Chödrön visar hur vi får syn på våra inre hinder, hur de löses upp och att vi då får tillgång ti...

Läs mer »

Adyashanti hjälper oss i Sann meditation att se på meditation på ett nytt, enkelt sätt, fjärran från de tekniker och krav som många kopplar ihop med att meditera. Samtidigt får vi del av hans omvälvande sätt att se på vår mänskliga medvetenhet och...

Läs mer »

Adyashanti hjälper oss i ?Öppna upp, släpp taget ? finn livets sanna väsen? att upptäcka livet så som det verkligen är ? vackert, odelbart och ett uttryck för det obestämbara och oändliga. En nyckel är att sluta tro på de tankar som skapar svårigh...

Läs mer »

När vi är mitt uppe i en stor kris ? klimatet, en pandemi eller våldet i våra samhällen ? finns risken att vi förlorar hoppet, förtvivlar eller vänder oss bort. Men när det känns som att världen står i brand behövs optimismen mer än någonsin, mena...

Läs mer »