Kompass Förlag - Böcker

I Sverige finns mer än en miljon anhöriga som vårdar eller stöttar en närstående med fysisk eller psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning. Även om var och en har sin unika historia är det mycket som förenar oss. "Anhörig i ett hav av känslor" ge...

Läs mer »

I boken presenteras den allra senaste kunskapen om sambanden mellan psykologi, medicin och hälsa. Du får ta del av banbrytande ny forskning om hur stress, inflammationer och mag-tarmhälsa kan påverka vår hälsa och hur våra livsstilsval i sin tur k...

Läs mer »

I denna bok får du inspiration till inre hållbarhet. Du får guidning till hur du med enkla livsstilsförändringar kan förbättra din hälsa och öka ditt välbefinnande. Du får övningar för hur du kan hitta det som ger just ditt liv glädje och mening. ...

Läs mer »

Under ett tågstopp träffas fyra personer för första gången. Det är Katarina, personalchef och trebarnsmamma, som efter några tunga år med en demenssjuk mamma nu har fått en ny livssituation att hantera. Universitetsläraren Urban kämpar med att räc...

Läs mer »

Katarina är strax under fyrtio, chef, fru och trebarnsmamma när hennes mamma drabbas av en demenssjukdom. Hon lever i sandwichgenerationen, klämd av krav både uppifrån och nedifrån. Vad händer när man redan kämpar för att räcka till och så får ett...

Läs mer »

"Den inre kompassen" bjuder in dig till ditt livs mest spännande äventyr: att börja lyssna mer inåt i stället för att leva efter normer och förväntningar. Genom att ställa frågor till dig själv får du möjlighet att utforska ditt yttre och inre liv...

Läs mer »