Stiebner - Böcker

Golf kann so schön sein - wenn man sein Spiel genieÿen kann. Das geht aber nur, wenn man keinen Stress dabei empfindet. Und Stress hat man meist deshalb, weil man zu langsam spielt und von allen Seiten unter Druck gerÿt. Das passiert vor allem ...

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Tiger Woods ist unter uns Golfern eine Ausnahme. Zu Hause sagte er, er gehe noch kurz auf den Golfplatz. Stattdessen ging er heimlich zu einer Geliebten. Der normale Alltagsgolfer hingegen sagt zu Hause, er gehe noch kurz zu einer Geliebten. Statt...

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The FLEXI-BAR, a dynamic bar of about 1,50 metres length with a handle in the middle, is a multi-functional exercising device that can activate all parts of the body. Small, rhythmic movements set the bar into swinging modes and transfer these on ...

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Was hat Golf mit Sex zu tun? Wie betrugt man beim Golf besonders raffiniert? Kann ein Mann eine rosa Golfhose tragen? Wann haben Frauen im Golf nichts verloren? Warum ist Sigmund Freud als Golftrainer so erfolgreich? "e;Echte Golfer weinen nic...

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Ob im Kinder- und Jugend-, Amateur- oder Profi-Fuball: Wer ein erfolgreicher Coach sein will, benotigt ein breites Know-How, dass von trainingswissenschaftlichen Kenntnissen uber Fuballfachwissen und psychologischen Kompetenzen bis hin zu organisa...

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Lÿngst hat sich die sportpsychologische Betreuung als ergÿnzende Maÿnahme im Spitzensport etabliert. Erfolgreiche Athleten sowohl in Einzel- als auch in Mannschaftssportarten verweisen nicht selten auf den groÿen Einfluss psychologischer Betre...

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Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. "e;Die 100 Prinzipien: Krafttraining"e; bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt ...

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Mit zwolf Weltmeistertiteln, zwei olympischen Goldmedaillen und dem dreimaligen Gewinn des Gesamt-Weltcups zahlt Magdalena Neuner zu den erfolgreichsten Biathletinnen aller Zeiten. Im Alter von nur 25 Jahren beendete die popularste deutsche Winter...

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Dieses E-Book beinhaltet einen Auszug aus meinem umfassenden Buch "e;Das groe Buch vom Marathon"e;. Der Schwerpunkt des Inhalts bezieht sich hierbei auf das ambitionierte Lauftraining fur die Distanzen 10 Kilometer, Halbmarathon und Marath...

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In diesem grundlegenden Titel über das Schwimmen beschreibt der Autor den Weg von den ersten ÿbungen der Wassergewöhnung bis hin zum Erwerb leistungssportlicher Techniken in den vier Lagen Schmetterling, Rückenkraul, Brust und Kraul.Anhand zah...

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BeBalanced!(R) is a training program using the AIREX(R) Balance products. The unique, closed-cell foam in these fitness mats is supportive on the one hand, and warm, soft and cushioning on the other, allowing joints, tendons and muscles to be trai...

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Mit viel Hintergrundwissen, groer Sachkenntnis und vielen lesenswerten Randgeschichten blicken die Autoren auf die 50-jahrige Geschichte der beliebtes ten deutschen Sportliga zuruck. In "e;50 Jahre Bundesliga"e; werden die spannendsten, un...

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Der Flexi-Bar, eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerÿt, das alle Körperpartien aktiviert. Kleine, rhythmische Bewegungen mit der Hand versetzen den Stab in Schwingungen u...

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Sind Golfer und Golferinnen wirklich so viel attraktiver, intelligenter, susser, begehrenswerter und charmanter als der Rest der Erdbevolkerung? Gute Frage. Die Antwort darauf, und auch die Antwort auf weitere Grundsatzfragen der Menschheit, finde...

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i Neale Smith, ehemaliger PGA Playing Pro und Performance-Berater der PGA Tour Professionals: "e;Craig Davies und Vince DiSaia haben ein fantastisches Verstandnis der funktionalen Anatomie und ihrer Funktionsweise im Korper eines Athleten. Ihr...

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i Neale Smith, ehemaliger PGA Playing Pro und Performance-Berater der PGA Tour Professionals: "e;Craig Davies und Vince DiSaia haben ein fantastisches Verstandnis der funktionalen Anatomie und ihrer Funktionsweise im Korper eines Athleten. Ihr...

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Seit einigen Jahren begeistert der ambitionierte Hobby-Triathlet Andi Peichl, in der Szene weithin als "e;Der Weie Kenianer"e; bekannt, fast taglich Blogleser mit der selbstironischen und unterhaltsamen Dokumentation seiner mitunter selbst...

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Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwe...

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Gymnastische ÿbungen ohne Zusatzgerÿte am Boden sind nach wie vor die bedeutsamsten Trainingsinhalte in der funktionellen Gymnastik sowie in der physiotherapeutischen Heilgymnastik. Trotz dieser Tatsache herrscht bei der Vielzahl an Gymnastik-fo...

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"e;Bodyweight-Training Anatomie"e; prasentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Ubungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrustung ausgefuhrt werden konnenund die gezielt alle primaren Muske...

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"e;Das groe Buch vom Krafttraining"e; gilt als Referenz in der Krafttrainings-Literatur. Es versetzt Trainer, Ubungsleiter und Trainierende in die Lage, eine moderne und differenzierte Trainingsplanung fur die unterschiedlichsten Ziele zu ...

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"e;Psoas-Training"e; erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlassigten Skelettmuskel des menschlichen Korpers. Tief im vorderen Bereich des Huftgelenks und der unteren Wirbelsaule ist der...

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Theraband und Pezziball sind ideale ÿbungsgerÿte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsÿule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stÿrken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theoriet...

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Noch bis vor Kurzem galten Faszien - ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem Körper - als unscheinbare Verpackungsorgane. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre führten die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports u...

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