Unimedica - Böcker

RAUS AUS DER ANPASSUNGSFALLE Wie Sie für Ihre Bedürfnisse einstehen und sich dabei die Freiheit zurückerobern, ganz Sie selbst zu sein. Andere nicht enttäuschen wollen, sich schuldig fühlen, wenn man jemandem eine Bitte ausschlägt, das Gefühl, nie...

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Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen macht In diesem Buch geht es um das Vergnügen - und um Schmerz. Es geht um den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen diesen beiden Zuständen, und warum es heute wichtiger ist denn je, dies...

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Adaptogene Pilze gehören mit ihrem riesigen Potenzial - zum Beispiel als na-türliche Stresskiller - zum Superfood. Die antiviralen und ent¿zün¿dungshemmenden Eigenschaften von Reishi, Shiitake oder Maitake können Menschen im Kampf gegen Diabetes, ...

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Automatisch legen sie die Hand auf die Stirn oder die Hüfte und heilen sich damit selbst. Jeder macht's - nur nicht immer bewusst. Und das Schöne, vieles lässt sich so ganz nebenbei effektiv in den Alltag integrieren. JIN SHIN JYUTSU macht fitter,...

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Die Therapie von Krebserkrankungen hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht. Jedoch müssen die Betroffenen oft heftige Nebenwirkungen in Kauf nehmen. Dr. Jean-Lionel Bagot behandelt seit vielen Jahren mit großem Erfolg die verschieden...

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Nach dem überragenden Erfolg des Klassikers Vegan in Topform erscheint nun auch Vegan in Topform - Das Kochbuch. Der berühmte Ironman-Triathlet Brendan Brazier hat aufgrund seiner jahrelangen Erfahrung die vegane Ernährung revolutioniert und für S...

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EAT TO LIVE ist das Grundlagenwerk der veganen Ernährung. Der amerikanische Erfolgsautor Dr. Fuhrmann stellt damit ein mächtiges Werkzeug zur Verfügung, um dauerhaft Gewicht zu verlieren und seine Gesundheit zu festigen. Joel Fuhrman verfügt über ...

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Ab sofort 3. komplett überarbeitete Auflage 2014. Brendan Brazier, kanadischer Triathlet und Ironman, ist ein führender Pionier für vegane Ernährung. Dieses Werk ist ein Kultbuch der weltweiten Veganbewegung. Bereits im Alter von 15 Jahren entschi...

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Brendan Brazier, kanadischer Profi-Triathlet und Autor der Bestseller-Serie Vegan in Topform, ist einer der Pioniere der veganen Ernährung. An seinem eigenen Körper testete er über 25 Jahre die optimale Ernährung für sportliche Höchstleistungen au...

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"Brendan weiß, wo drauf es ankommt! Sein Ernährungsplan führt zum Erfolg."Tony Horton, Erfinder des internationalen Bestseller-Fitnessprogramms P90X150 vegane, vollwertige, auf der Grundlage der Thrive-Philosophie entwick...

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Natürlich, wirkungsstark und günstig: 33 Heilkräuter, die sich leicht anbauen lassen, sanft häufige Beschwerden heilen und das Immunsystem stärken. Kräuterwissen aus erster Hand Die Heilkräuterexpertin Rosemary Gladstar, als "Mutter der moder...

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Gourmet-Köchin Miyoko Schinner ist weltweit eine der erfahrensten Expertinnen für veganen Käse. In ihrem ultimativen Leitfaden weiht sie uns in die Geheimnisse der veganen Käseherstellung ein. Sie zeigt uns über 80 ihrer Lieblingsrezepte - vom sch...

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Der komplette Kombucha-Ratgeber mit allen wichtigen Hintergrundinformationen zu dem beliebten probiotischen Tee Kombucha wird schon lange von Therapeuten, Spitzensportlern, Yogis und anderen Gesundheitsexperten für seine beeindruckenden gesundheit...

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Das ultimative Core-Powerprogramm für Radsportler Profiradfahrer und Tour-de-France-Teilnehmer Tom Danielson hatte Rückenprobleme. Beim Fahren fühlte er sich unwohl und kämpfte gegen Schmerzen an. Revolutionäre Core-Übungen zur Stärkung der tief l...

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Völlig neue Ausgabe 2014 - doppelt so umfangreich durch wichtige zusätzliche Kapitel. Bestseller -¿international über 1 Million verkaufte Exemplare. Inhalt In dieser umfassend erweiterten Ausgabe seines internationalen Bestsellers klärt Andreas Mo...

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Finding Ultra ist Rich Rolls unglaublicher Bericht, wie er mit 40 Jahren von einem unsportlichen, übergewichtigen Durchschnittsamerikaner zu einem der weltweit besten Ausdauerathleten wurde. Zuvor bestand Rich Rolls Alltag aus Arbeit, Stress, Junk...

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Ein Buch, das die Rohkostküche auf eine neue Ebene bringt. Naturverbundenheit trifft auf pure Verwöhnung und kulinarische Highlights. Sofia Rab und Michael Brönnimann führen im Schweizer Steffisburg die Naturkostbar, eine Manuf...

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Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt Die Leistung verbessern und dabei schneller und leichter laufen - fast jeder der etwa 18 Millionen Freizeitläufer in Deutschland will genau das erreichen! Wie das gehen kann verrät Pr...

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Die legendäre Diät für verschiedenste Formen von Autismus, ADHS, Dyslexie, Depression, Schizophrenie und andere neurologische/psychiatrische Leiden.Dr. Natasha Campbell-McBride gründete im Jahr 1998 die Cambridge Nutrition Clin...

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- über 100 unwiderstehliche und vollwertige vegane Rezepte von einer der bekanntesten Food-Bloggerinnen - ein Muss für alle, die sich großartig fühlen und einfach strahlen wollen - vom Brokkoli-Cashew-Käse-Burrito bis hin zu knusprigen Mandelbutte...

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EAT TO LIVE hat Millionen von Menschen dabei geholfen, abzunehmen und ihr Leben um kostbare und gesunde Jahre zu verlängern. Mit EAT TO LIVE - DAS KOCHBUCH ist eine gesunde Ernährung und ein fantastisches Lebensgefühl nun einfacher als je zuvor. D...

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Der Weg zu einem kerngesunden und fitten Selbst - das Grundlagenwerk aus den USA mit der natürlichen High-Carb-Formel - die optimale und natürlichste Ernährung: 80% Kohlenhydrate, 10% Eiweiß und 10% Fett - ein wertvoller Ratgeber mit einem so revo...

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über 100 köstliche rein pflanzliche Rezepte mit vielen Rohkosten-Varianten- innovative Menüideen mit verführerisch schönen Fotos- unkomplizierte und schnelle Zubereitung, bei der Spaß, Gesundheit und Freude im Mittel...

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Mit 75 genialen Rezepten von Mini-Frikadellen bis Schoko-Erdnussbutter-CupcakesFür alle leidenschaftlichen Brunch-Fans, die sich und ihre Lieben am Wochenende gern ausgiebig, aber rein pflanzlich verwöhnen möchten, ist Brunch vegan!...

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Ein Familienkochbuch über die Kraft der veganen Ernährung - mit 120 Rezepten vom berühmten veganen Ultraman Athleten Rich Roll und seiner Frau Julie Piatt. Ein Buch voller Inspirationen und praktischen Anleitungen für mehr Lebensfreude und blühend...

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Das ultimative Muskelaufbauprogramm von Deutschlands stärkstem Pflanzenfresser- der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse- 50 Doppelseiten Übungen mit zahlreichen Bildern- Outdoor- u. Bodyweight-Übungen...

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- mehr als 80 vegane Rezepte für die sommerliche Grillrunde- von herzhaft-deftigen BBQ-Steaks bis hin zu fruchtig-frischer Mango-Ananas-Salsa- mit einer bunten Auswahl an frischen Salaten und eisgekühlten Limonadenspezialitäten- natürliche Zutaten...

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Joe Cross war stark übergewichtig, krank und völlig abhängig von Medikamenten, die er nehmen musste, um das Ausbrechen seiner Autoimmunerkrankung zu unterdrücken - und das mit nicht einmal 40 Jahren.Er war es müde, so zu leben, und änderte eines T...

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Fermentierte Lebensmittel erleben eine Renaissance und sind dank Sauerkraut und Kimchi, dem koreanischen Nationalgericht aus milchsaurem Kohl, in der Street-Food-Bewegung hoch aktuell. Völlig zu Recht, denn fermentiertes Gemüse enthält probiotisch...

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In diesem praktischen Ratgeber gibt die führende Kräuterexpertin Rosemary Gladstar ihr großes Wissen weiter, das sie in über 35-jähriger Praxis gesammelt hat. Übersichtlich findet man neben Rezepten für den stressigen Alltag und solche gegen körpe...

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