Filtrera

Ämne
  • (5)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
Utgivningsår
  • (1)
  • (1)
  • (5)
Inspiration
  • (5)
  • (3)
Pris
  • (6)

Uppläsare Ulrica Norberg

Sökningen gav 7 träffar.

Sortering:

  1. Andas : livet händer mellan två andetag

    Ljudbok

    av Ulrica Norberg

    Ljudbok, Svenska, 2022-03-30
    (2 röster)
    59
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Andas : livet händer mellan två andetag

    Ny utgåva med tre nya kapitel! ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och förbättrad cirkulation är positiva eff...

    Läs mer »

  2. Meditation

    Ljudbok

    av Ulrica Norberg

    Ljudbok, Svenska, 2010-11-02
    (3 röster)
    39
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Meditation

    Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan. Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ...

    Läs mer »

  3. Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet

    Ljudbok

    av Ulrica Norberg

    Ljudbok, Svenska, 2010-01-14
    (3 röster)
    39
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet

    Lyssna på ett komplett yogaprogram för kropp och själ!Yinyoga är en metod inom hathayoga, fysisk yoga, som ger ökad cirkulation, lättar på muskulära spänningar och ökar kraft och återhämtning i kropp och själ. Genom att hålla sig stilla i varje yo...

    Läs mer »

  4. Hathayoga för en starkare rygg

    Ljudbok

    av Ulrica Norberg

    Ljudbok, Svenska, 2009-05-18
    (2 röster)
    39
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Hathayoga för en starkare rygg

    Hathayoga för en starkare rygg riktar sig såväl till nybörjaren som till den yogavane, och särskilt till dem som vill kombinera yoga med att avlasta och stärka rygg, nacke och axlar. Fokus ligger på att genom andning i rörelse öka cirkulationen, s...

    Läs mer »

  5. Vardagsyoga

    Ljudbok

    av Ulrica Norberg

    Ljudbok, Svenska, 2012-01-04
    (2 röster)
    39
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Vardagsyoga

    Denna ljudbok innehåller tre kortpogram med olika inriktningar för den som söker korta avbrott i vardagen för att balansera sin mentala och fysiska energi. Innehåll: Yoga på stol. 20 min. Denna sekvens av rörelser utförs på en stol och fokuserar f...

    Läs mer »

  6. Nomad

    Ljudbok

    av Ulrica Norberg

    Ljudbok, Svenska, 2020-05-28
    (2 röster)
    149
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Nomad

    Att vandra har blivit en livsstil "Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft." Människan har allti...

    Läs mer »

  7. Nyfiken - Väck ditt inre geni

    Ljudbok

    av Ulrica Norberg

    Ljudbok, Svenska, 2021-03-31
    (2 röster)
    59
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Nyfiken - Väck ditt inre geni

    Med inspiration från forskning, filosofi, kultur och socialpsykologi tar författaren Ulrica Norberg ett nytt grepp på mänsklighetens viktiga egenskap - nyfikenhet. Nyfikenhet är en förmåga som kan odlas, kultiveras, stärkas och tränas för att öka ...

    Läs mer »