Emotioner

Prata känslor med barn - så viktigt, roligt och samtidigt ibland så svårt! Vi kan inte skydda våra barn mot allt svårt i livet men det vi kan göra är att vara varma, inlyssnande vuxna som finns där i vått och torrt. Genom att fånga upp det som är ...

Läs mer »

Allt känns tungt och mörkt, kroppen trög. Det är ofta svårt att orka koncentrera sig, läsa – men lätt att känna irritation eller skam. Vissa vill sova hela tiden, andra vaknar med ångest. Att tr...

Läs mer »

När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en - kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att ...

Läs mer »

En liten bok om starka känslor är en bok som hjälper barn och vuxna att kommunicera om hur känslor känns, hur de uttrycks och vilken hjälp man kan behöva. Sjuåriga Mathilda som har autism guidar läsarna genom utbrott, ilska, rädsla och ledsenhet. ...

Läs mer »

I vår hjärna fastnar negativa erfarenheter lättare än positiva. Det är ett arv från människans ursprung när det gav bäst förutsättningar för överlevnad. I vårt moderna samhälle ser utmaningarna annorlunda ut och hjärnan skapar helt i onödan oro, s...

Läs mer »

Överväldigande, intensiva och okontrollerbara känslor är typiskt vid emotionellt instabil personlighetsstörning (tidigare kallad borderline personlighetsstörning). Omgivningen betraktar ofta den som inte kan styra sina känslor som besvärlig, överd...

Läs mer »

ISTDP – med känslor som kompass är den första boken om intensive short-term dynamic psychotherapy (ISTDP) på svenska. I ISTDP ses ångest och försvar som de två huvudsakliga källorna till psykiskt li...

Läs mer »

Från ett cafébord i Paris är en bok som vill bli till verklig livshjälp för dem som funderar över livets och vardagens mest angelägna frågor. På sitt djupt kloka och samtidigt humoristiskt inspirerande sätt tar Owe Wikström oss med bortom de paris...

Läs mer »

HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar var...

Läs mer »

Den här boken är till för dig som vill utveckla din förmåga att samtala professionellt, på ett tryggt och effektivt sätt. Den hjälper dig att skapa medverkan och att hantera de svårigheter som kan uppstå i ett samtal. Det kan handla om hur man lys...

Läs mer »

Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror. Anna Kåver ge...

Läs mer »

Empati är ett medfött och naturligt sätt att samtala och därför en nyckel till mänskligt samarbete. Den här boken förklarar hur empati fungerar och visar hur professionella kan använda sin empati för att hjälpa andra i sin yrkesroll. Innehållet är...

Läs mer »

Kunskap och praktiska verktyg för att förstå och bemöta skam på ett sätt som främjar hälsa och läkning. Skam genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och kan ibland få f&o...

Läs mer »

PRE-ORDER THE NEW BOOK FROM MILLION-COPY BESTSELLING PSYCHOLOGIST DR JULIE. "This is the book for us all, for ourselves when we need to find a way through, for our children as they fly the nest, our friends that live out of reach, and for our...

Läs mer »

Äckel är det som gör att vi undviker rutten mat och människor som snyter sig i bordsduken. En till synes enkel känsla som spelat en avgörande roll både för människans överlevnad och för att forma våra samhällen. Men känslor av avsky och avsmak ber...

Läs mer »

Över hela världen angrips demokratin av olika populistiska rörelser och ideologier. Och över hela världen ställs man också inför samma politiska gåta: Hur kommer det sig att populistiska ledare, som inte tvekar att fördjupa samhälleliga klyftor oc...

Läs mer »

The classic bestseller that has inspired millions to face their fears once and for all is newly revised with an updated version. Are you afraid of making decisions . . . asking your boss for a raise . . . leaving a relationship . . . facing the fu...

Läs mer »

Det har länge varit tabu att tala om hjälpande yrken som riskyrken, samtidigt som det är nödvändigt för att kunna förebygga och bearbeta de belastningar som de innebär. Utsattheten är stor, sjukfrånvaron hög och många som i sitt yrke dagligen möte...

Läs mer »

Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i...

Läs mer »

Kan känslor ha en betydelse för hur kroppen mår? Du har en smärta som läkaren inte kan hitta lindring för, eller en enorm trötthet som inte går att finna förklaring till i vare sig blodprover eller andra undersökningar. Du prövar allt men det blir...

Läs mer »

"' Känslor binder oss samman

Läs mer »

Den här boken är en teoretisk och praktisk vägledning i hur man stödjer människor i att förbättra kontakten med sig själv och varandra. Ordet empati betecknar förmågan att leva sig in i andras situation, med allt vad det innebär av förståelse, sam...

Läs mer »

Första boken på svenska om DBT-SS – en modell anpassad för patienter med kognitiv funktionsnedsättning och emotionella svårigheter. Färdighetssystemet är en modell utvecklad av Julie Brown, fil. dr och DB...

Läs mer »

From a foremost expert on the science of emotions, a ground-breaking exploration into the history, psychology and meaning of awe Social psychologist Dacher Keltner has spent his career speaking to different groups of people, from schoolchildren to...

Läs mer »

Skammens väg till kärlek är en fortsättning på den vandring genom skam och skamlöshet som Else-Britt Kjellqvist började med Rött och vitt - en nutida klassiker. Denna bok är tillägnad skambärarna. Förutom allas vår egen skam härbärgerar skambärarn...

Läs mer »

An essential set of tools and principles for healing your heart, finding love, and loving life. Finding love can be hard. Being single can feel even harder. In Love Life, world-renowned coach and New York Times bestselling author Matthew Hussey pr...

Läs mer »

Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig? Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöver du utmana den. I Rädd och modig slår psykologen Lisa Clefberg hå...

Läs mer »

Flow är den känsla vi får då allt fungerar och stämmer, när vi står inför utmaningar och arbetar på toppen av vår förmåga, då vi glömmer tid och rum och utför fantastiska prestationer.

Läs mer »