Idrottspsykologi

Praktisk idrottspsykologi - För en hållbar hälsa Boken Praktisk idrottspsykologi fokuserar på den mentala träningen: en träning som ibland får stryka på foten för den fysiska och tekniska. Utgångspunkten i boken är att alla har nytta av mental trä...

Läs mer »

Gruppdynamik inom idrott - nycklar till världens bästa lag beskriver idrottsgruppen ur flera olika perspektiv. Med en fot i forskningen och den andra i den praktiska verkligheten får läsaren kunskap och förståelse för viktiga teorier och processer...

Läs mer »

Foundations of Sport and Exercise Psychology, Eighth Edition With HKPropel Access, is a leading textbook that offers a comprehensive view of sport and exercise psychology. It draws connections between research and practice, and it captures the exc...

Läs mer »

"Denna bok behandlar hjärnans roll i fotbollsspelarens framgångar och de fyra första avdelningarna tar upp inlärningsmiljöns påverkan på spelaren, hemligheter bakom teknisk skicklighet, självförtroende och gemenskap samt baksidor och nackdelar men...

Läs mer »

Mindfulness- and acceptance-based approaches such as Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Mindfulness Acceptance Commitment (MAC) are gaining momentum with sport psychology practitioners who work to support elite athletes. These acceptance-...

Läs mer »

The timeless multimillion-copy phenomenon. 50th anniversary edition featuring a new foreword by Bill Gates. 'Groundbreaking . . . I still give it to friends today' - Bill Gates 'One of the most powerful mindset books ever written' - Daniel Pink, b...

Läs mer »

Golfarens Sjätte Sinne - Övningsbok är den, av tusentals golfare, efterlängtade praktiska uppföljaren till boken Golfarens Sjätte Sinne. Hela 70 stegförsteg-övningar som kommer hjälpa dig att bli en bättre golfare. Från puttning till chip & pitch,...

Läs mer »

Mental performance coach, Gilbert Enoka, has been a sports psychology pioneer for over 40 years. First breaking ground at a time when the practice was deemed taboo, his revolutionary techniques later helped transform the All Blacks into an all-con...

Läs mer »

I cirka tjugo år har Pär Mårts samarbetat med Pär Pettersson i ishockeyns värld, i HV71, Junior-kronorna och Tre Kronor. I cirka tjugo år har Ulf Ericsson och Pär Pettersson samarbetat i den akademiska världen med inriktning mot arbetsvetenskap oc...

Läs mer »

'A goldmine of surprising insights. Makes you smarter with every page' - James Clear, author of Atomic Habits The fifth-anniversary edition of the instant Sunday Times bestseller, as featured on Diary of a CEO. The essential guide to improving you...

Läs mer »

AN UPDATED EDITION OF THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE AS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO' 'Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for...

Läs mer »

Golfarens Sjätte Sinne riktar sig till dig som vill spela bättre golf! Du gör det genom att lära dig mer om dig själv och golfslagets psykologi. Boken bygger på vetenskap och författaren kopplar denna till personliga erfarenheter och gör därför Go...

Läs mer »

Foundations of Sport and Exercise Psychology, Eighth Edition With HKPropel Access, is a leading textbook that offers a comprehensive view of sport and exercise psychology. It draws connections between research and practice, and it captures the exc...

Läs mer »

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats-Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life-and made them greater. Now, for the first tim...

Läs mer »

'The most coveted coach in the world' Financial Times 'A treasury of anecdotes and insight' Guardian One of the greatest football managers of our time tells the story of his illustrious career through his record-breaking seven Champions League win...

Läs mer »

'Finn has written the definitive book on ultra running today. I couldn't put it down.' - Dean Karnazes 'Epic ... A triumphant, emotive and moving account of the transformative force of mind over matter.' - Irish Times *** Marathons are no longer e...

Läs mer »

Varför tappar man som idrottare gnistan? Och hur bygger man upp motivation och idrottsglädje? Du får kunskap om vad som händer och gör att det ibland går sämre på viktiga tävlingar än på träningar och hur du kan agera för att det inte ska ske. Som...

Läs mer »

'This book is AMAZING!' - Malcolm Gladwell 'If you want to gain insight into the mind of great athletes, adventurers, and peak performers then prepare to be enthralled by Alex Hutchinson's Endure.' - Bear Grylls 'Anyone who has ever felt exhausted...

Läs mer »

Explore the incredible life of Novak Djokovic - from his boyhood in war-torn Serbia to his 24th Grand Slam title at the 2023 US Open, and winning Olympic gold for Serbia in the men's singles final in Paris, France 2024. Find out more about the gre...

Läs mer »

How much does our speed and our decline depend on our minds, not our bodies? In this thought-provoking and inspiring book, top 25 Master marathoner Nick Thompson invites readers to defy the inevitable decline that comes with age. After setting the...

Läs mer »

Tvångsmässig träning flyger ofta under radarn. Det går att dölja sig bakom att "det är nyttigt att träna" och få bekräftelse för sin "hälsosamma livsstil". Och visst är fysisk aktivitet i huvudsak något positivt. Men inte alltid. Om man känner sig...

Läs mer »

Champions do extra. They sweep the sheds. They follow the spearhead. They keep a blue head. They are good ancestors. In Legacy, best-selling author James Kerr goes deep into the heart of the world's most successful sporting team, the legendary All...

Läs mer »

Föreställ dig din väg till framgång! Att förbättra självförtroendet, hitta koncentrationen och lära sig att hantera nervositet, är exempel på vad mentala föreställningar används till inom idrotten. Det handlar om att utmana de mentala trösklar som...

Läs mer »

A fully illustrated biography of Max Verstappen, from karting in the junior races at age 10 to his third time winning the world championship at the end of 2023. Max's journey to Formula 1 stardom was not a typical one. His parents are both motorsp...

Läs mer »

UFC fighter, Georges "Rush" St. Pierre, shares the lessons he learned on his way to the top, in The Way of the Fight, revealing how he overcame bullying and injury to become an internationally celebrated athlete and champion. The reigning UFC welt...

Läs mer »

Proven solutions for better ZZZZ, from an elite sleep coach 'Nick Littlehales wants to redefine the very meaning of the word sleep' - Daily Telegraph __________________________ One third of our lives are spent trying to sleep. Most us have restles...

Läs mer »