Filtrera

Språk
Ämne
Format
Nyheter
  • (37)
  • (47)
Läsålder
  • (6)
  • (7)
  • (2)
  • (1)
  • (5)
Utgivningsår
  • (58)
  • (586)
  • (716)
  • (563)
  • (2576)
Inspiration
  • (60)
  • (21)
Pris
  • (285)
  • (1965)
  • (4001)
Leveranstid
  • (840)
  • (851)
  • (876)
  • (1425)
Tidsperiod i boken
  • (9)
Geografisk plats i boken
  • (11)
  • (3)
  • (1)
  • (19)
  • (2)
  1. Familj & hälsa
  2. Motion & kost
  3. Hantering av problem
  4. Ångest & fobier

Ångest & fobier

Sökningen gav 4501 träffar. Använd menyn till vänster för att förfina träfflistan.

Sortering:

  1. Orosboken : ta hand om din oro i fem steg

    av Erik Andersson, Tove Wahlund

    Inbunden, Svenska, 2024-05-31
    (2)
    234
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Ingår i
    Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Provläs!

    Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras? Oro kan ibland hjälpa oss at...

    Läs mer »

  2. Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen

    av Lars Ström, Per Carlbring

    Inbunden, Svenska, 2024-09-30
    (3)
    262
    Köp
    Skickas från oss inom 1-2 vardagar.
    Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen

    I den här boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig vara effektiva för att minska ångest, oro och panik. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och ...

    Läs mer »

  3. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

    av Pia Callesen

    Häftad, Svenska, 2024-01-03
    259
    Köp
    Skickas från oss inom 1-2 vardagar.
    Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

    Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest ... ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfatta...

    Läs mer »

  4. Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi

    av Erik Hedman, Johanna Linde, Peter Leiler, Erik Andersson, Erland Axelsson

    Inbunden, Svenska, 2016-10-19
    (6)
    328
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi Provläs!

    Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro ...

    Läs mer »

  5. Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT

    av Tomas Furmark, Annelie Holmström, Elisabeth Sparthan, Per Carlbring, Gerhard Andersson

    Häftad, Svenska, 2019-06-14
    (3)
    426
    Köp
    Skickas från oss inom 2-5 vardagar.
    Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT Provläs!

    Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Programmet omfattar nio steg med b...

    Läs mer »

  6. Unga med psykisk ohälsa, självskadebeteende och självmordstankar : en kunskapsöversikt

    av Ulrika Hallberg

    Häftad, Svenska, 2018-03-07
    (1)
    322
    Köp
    Skickas från oss inom 2-5 vardagar.
    Unga med psykisk ohälsa, självskadebeteende och självmordstankar : en kunskapsöversikt Provläs!

    Allt fler unga lider av psykisk ohälsa, självskadebeteende och/eller självmordstankar. Samtidigt kan vi se att det fortfarande är tabu att prata om psykisk ohälsa. Vad beror detta på och vad säger forskningen om denna utveckling? Författaren har g...

    Läs mer »

  7. Panikångest och depression : frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar

    av Christian Dahlström

    Häftad, Svenska, 2023-04-30
    285
    Köp
    Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
    Panikångest och depression : frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar

    Kan man bli fri från panikångest? Varför blir man deprimerad? Hur går psykoterapi till? Var kan man söka hjälp? Trots att panikångest och depression är några av våra vanligaste sjukdomar vet ...

    Läs mer »

  8. Panikattack : vem är rädd för panikattacker?

    av Hasan Durna

    Häftad, Svenska, 2023-03-07
    (1)
    234
    Köp
    Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
    Panikattack : vem är rädd för panikattacker?

    Kära läsare! Vill du verkligen ta itu med din panikångest därmed dina panikattacker? Då är du på rätt väg. Boken du håller i din hand kommer att hjälpa dig mer än du anar. Den innehåller viktig kunskap och praktisk hjälp så du lär dig hur du kan h...

    Läs mer »

  9. Hantera ångest och paniksyndrom : terapeutmanual

    av Michelle G Craske, David H Barlow

    Inbunden, Svenska, 2024-08-12
    383
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Hantera ångest och paniksyndrom : terapeutmanual Provläs!

    Denna manual presenterar en evidensbaserad behandling av paniksyndrom, med eller utan agorafobi. Behandlingen är även effektiv vid panikångest som inte riktigt uppnår kriterierna för paniksyndrom. Upplägget är ...

    Läs mer »

  10. Midnight Chicken

    av Ella Risbridger

    Häftad, Engelska, 2020-12-31
    127
    Köp
    Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
    Midnight Chicken

    _________________ Winner of the Guild of Food Writers General Cookbook Award 2020 _________________ A manual for living and a declaration of hope Nigella Lawson Beautiful, life-affirming memoir with recipes ... The most talented British debut writ...

    Läs mer »

  11. Hantera ångest och paniksyndrom : arbetsbok

    av David H Barlow, Michelle G Craske

    Inbunden, Svenska, 2024-08-12
    343
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Hantera ångest och paniksyndrom : arbetsbok Provläs!

    Hjärtklappning, tryck över bröstet, yrsel, en känsla av andnöd och av att tappa kontrollen är vanliga symtom vid paniksyndrom. Många börjar även undvika platser, situationer eller aktiviteter av rä...

    Läs mer »

  12. FEEL THE FEAR... AND DO IT ANYWAY

    av Susan Jeffers

    Book, Engelska, 2023-03-14
    257
    Köp
    Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
    FEEL THE FEAR... AND DO IT ANYWAY

    The classic bestseller that has inspired millions to face their fears once and for all is newly revised with an updated version. Are you afraid of making decisions . . . asking your boss for a raise . . . leaving a relationship . . . facing the fu...

    Läs mer »

  13. Hantera ångest och paniksyndrom : en korttidsbehandling

    av Michelle G Craske, David H Barlow, Lauren S Woodard

    Inbunden, Svenska, 2024-08-12
    288
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Hantera ångest och paniksyndrom : en korttidsbehandling Provläs!

    Hjärtklappning, tryck över bröstet, yrsel, en känsla av andnöd och av att tappa kontrollen är vanliga symtom vid paniksyndrom. Många börjar även undvika platser, situationer eller aktiviteter av rä...

    Läs mer »

  14. Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här

    av Jaqueline Kerrén

    Häftad, Svenska, 2023-10-26
    (4)
    243
    Köp
    Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
    Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här

    Du tittar dig i spegeln för hundrade gången i hopp om att se en annan spegelbild titta tillbaka på dig, en som inte ser så grotesk och oattraktiv ut och som folk kommer att stirra på när du går förbi. Men så blir det aldrig. Den här föreställninge...

    Läs mer »

  15. Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

    av Anna Kåver

    Inbunden, Svenska, 2014-05-19
    (4)
    344
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Provläs!

    Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig med undvikande, oro och nedstämdhet som följd.  Anna Kåver berättar initiera...

    Läs mer »

  16. Ångest hos barn och unga : en handbok för föräldrar och professionella

    av Malene Klindt Bohni

    Häftad, Svenska, 2020-05-20
    (3)
    250
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Ångest hos barn och unga : en handbok för föräldrar och professionella Provläs!

    Paniksyndrom. Tvångssyndrom. Generaliserad ångest. Social ångest. Många unga drabbas av olika former av ångest och behöver både stöd från sina nätverk och professionell hjälp. Men risken finns att personerna runt den unga i sina försök att hjälpa ...

    Läs mer »

  17. The Happiness Trap 2nd Edition

    av Russ Harris

    Häftad, Engelska, 2022-04-07
    173
    Köp
    Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
    The Happiness Trap 2nd Edition

    THE MILLION-COPY BESTSELLER Do you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that ...

    Läs mer »

  18. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi E-bok

    av Pia Callesen

    E-bok, Svenska, 2024-01-03
    (1)
    99
    Ladda ned
    Läs i Bokus Reader för iOS och Android.
    Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

    Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest ... ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfatta...

    Läs mer »

  19. Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT

    av Erik Matton

    Inbunden, Svenska, 2015-03-24
    (12)
    258
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT

    Eriks flygrädsla har tagit över mer och mer. Vardagen planeras så att alla eventuella flygresor undviks, familjesemestrar sker via bil och tåg och varje gång en potentiell flygtur kommer på tal blir det otroligt jobbigt.  Allt ställs på sin s...

    Läs mer »

  20. I Want a Better Catastrophe

    av Andrew Boyd

    Häftad, Engelska, 2023-02-14
    313
    Köp
    Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
    I Want a Better Catastrophe

    An existential manual for tragic optimists, can-do pessimists, and compassionate doomers WITH GLOBAL WARMING projected to rocket past the 1.5C limit, lifelong activist Andrew Boyd is thrown into a crisis of hope, and off on a quest to learn how to...

    Läs mer »

  21. Maybe You Should Talk to Someone

    av Lori Gottlieb

    Häftad, Engelska, 2022-12-01
    163
    Köp
    Skickas från oss inom 3-6 vardagar.
    Maybe You Should Talk to Someone

    A TIME magazine Must-Read Book of the Year Ever wonder what your therapist is thinking? Now you can find out, as therapist and New York Times bestselling author Lori Gottlieb takes us behind the scenes of her practice where her patients are lookin...

    Läs mer »

  22. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Ljudbok

    av Pia Callesen

    Ljudbok, Svenska, 2024-01-04
    (7)
    169
    Ladda ned
    Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android.
    Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

    Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest ... ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfatta...

    Läs mer »

  23. Hej ångest! : körskola till livet

    av Sandra Af Winklerfelt Hammarberg, John Leander

    Häftad, Svenska, 2024-01-31
    273
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Hej ångest! : körskola till livet Provläs!

    Ångest ses av de flesta som något obehagligt, något man helst gömmer undan. Men egentligen är ångest något djupt mänskligt, något vi fått med oss genom evolutionen för att kunna upptäcka och reagera på faror. Idag behöver de flesta av oss inte fly...

    Läs mer »

  24. Ångest för alla

    av Sandra Ringarp, Marie Tillman

    Häftad, Svenska, 2022-09-05
    (1)
    259
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Ångest för alla Provläs!

    Relationer, klimatet, kroppen, skolan, sociala medier, framtiden, livet – det finns mycket som kan väcka ångest. Ångest kan kännas som allt från ett fladder i magen till full panik eller en tung stickig filt som l...

    Läs mer »

  25. Tjatter : hur du övervinner oro och ältande

    av Ethan Kross

    Inbunden, Svenska, 2021-07-30
    237
    Köp
    Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
    Tjatter : hur du övervinner oro och ältande

    En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motg&ari...

    Läs mer »

  26. You Will Get Through This Night

    av Daniel Howell

    Häftad, Engelska, 2024-05-09
    140
    Köp
    Skickas från oss inom 3-6 vardagar.
    You Will Get Through This Night

    A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the Sunday Times bestselling author and beloved entertainer Theres a moment at the end of every day, where the world falls away and you are lef...

    Läs mer »

  27. STOP PEOPLE PLEASING And Find Your Power

    av Hailey Paige Magee

    Häftad, Engelska, 2024-05-14
    226
    Köp
    Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
    STOP PEOPLE PLEASING And Find Your Power

    Do you find it hard to say "no" to people? Do you tend to put others first? Do you feel guilty setting boundaries? If the answer to any of these questions is "yes", you may be a people pleaser. People-pleasing is a widespread b...

    Läs mer »

  28. Stop Walking on Eggshells

    av Paul T Mason, Randi Kreger

    Häftad, Engelska, 2021-01-01
    226
    Köp
    Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
    Stop Walking on Eggshells

    Stop Walking on Eggshells has already helped more than a million people with friends and family members suffering from borderline personality disorder (BPD) understand this difficult disorder, set boundaries, and help their loved ones to stop rely...

    Läs mer »

  29. The Ultimate Guide to Methylene Blue

    av Mark Sloan

    Häftad, Engelska, 2023-10-27
    (1)
    203
    Köp
    Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
    The Ultimate Guide to Methylene Blue

  30. Det kommer att gå över : en överlevnadsguide och tröstebok för dig som är deprimerad, nedstämd eller bara har tappat kontakten med din livsglädje Pocket

    av Maggan Hägglund

    Pocket, Svenska, 2017-10-19
    (9)
    89
    Bevaka
    Tillfälligt slut - klicka "Bevaka" för att få ett mejl när boken går att beställa igen.
    Det kommer att gå över : en överlevnadsguide och tröstebok för dig som är deprimerad, nedstämd eller bara har tappat kontakten med din livsglädje Provläs!

    Jag vet att du inte vill bli slagen i huvudet med ett käckt 'det blir bättre', men jag skulle vilja få viska till dig 'det kommer att gå över'. Det svåra, det nästan omöjliga är att inse det när man är mitt i eländet Men det går över. Ur boken Bok...

    Läs mer »

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. ..
  6. 151
  7. Nästa »