Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag

Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag

5 stjärnor av 5 möjliga

Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag
(1)
Provläs den här och tusentals andra böcker i Bokus Play - det smarta abonnemanget för e-böcker:
  1. Från endast 79 kr per månad
  2. Ingen bindningstid - avsluta när du vill
  3. Rabatter och förmåner hos Bokus och Akademibokhandeln
Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.

Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.

Dags för digital detox!