Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse

Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse

4 stjärnor av 5 möjliga

Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
(14)
Lyssna på den här och tusentals andra böcker i Bokus Play - det smarta abonnemanget för ljudböcker:
  1. Från endast 79 kr per månad
  2. Ingen bindningstid - avsluta när du vill
  3. Rabatter och förmåner hos Bokus och Akademibokhandeln
Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.

Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?

Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem - på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!