Hjärtsmart : orka mer och lev längre

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

4 stjärnor av 5 möjliga

Hjärtsmart : orka mer och lev längre Hjärtsmart : orka mer och lev längre Hjärtsmart : orka mer och lev längre Hjärtsmart : orka mer och lev längre Hjärtsmart : orka mer och lev längre
(2)
Lyssna på den här och tusentals andra böcker i Bokus Play - det smarta abonnemanget för ljudböcker:
  1. Från endast 79 kr per månad
  2. Ingen bindningstid - avsluta när du vill
  3. Rabatter och förmåner hos Bokus och Akademibokhandeln
Vår livsstil idag innebär en extrem belastning på våra hjärtan - skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är nästan två miljoner människor i Sverige drabbade av hjärt- och kärlsjukdomar.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger här en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan - för att orka mer och leva längre.